Dans les années 1990, le pire ennemi des régimes était le gras… Rien que le mot « mayonnaise » en faisait frémir plus d’un. La doctrine d’alors s’arrêtait au seul calcul calorique… Depuis, les recherches scientifiques ont évolué et on se doit donc d’être un peu plus nuancé : toutes les calories ne se valent …
Mincir en se régalant avec ces 5 aliments gras Lire la suite »
Il existe des “zones bleues” dans certaines régions du monde. On y recense un taux record de nonagénaires et de centenaires en excellente santé. Parmi ces intrigantes populations, une partie vit en Crète. Les Crétois auraient-ils découvert les secrets de la longévité ? L’OMS a démontré la faible occurrence d’accidents cardio-vasculaires chez les habitants de …
Le régime crétois : une fontaine de jouvence pour rester en bonne santé ! Lire la suite »
Un autre avantage notable est venu s’ajouter à la liste des bienfaits du café pour la santé. De nouvelles recherches ont révélé que la consommation quotidienne de café peut contribuer à protéger le foie contre la cirrhose liée à l’alcool. Si une petite quantité d’alcool peut être bénéfique pour la santé, nous savons tous qu’une …
Le Café Peut-Il Protéger Votre Foie de L’alcool ? Lire la suite »
Le thé est l’une des boissons les plus consommées dans le monde et, partout, il est réputé pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Jusqu’ici, rien de nouveau… Mais on attribue au thé presque autant de vertus qu’il en existe de variétés… de quoi en avoir le tournis et ne plus rien comprendre sur quoi …
Brûleur de graisse, antiâge, stimulant… Quel thé pour quels bienfaits ? Lire la suite »
Maigrir lorsque la thyroïde est déréglée semble impossible. Vous avez beau manger équilibré, suivre un traitement adapté mais votre poids stagne toujours ! Comment faire ?Petite par la taille, mais grande par ses activités, la thyroïde régule notamment le métabolisme. C’est pourquoi lorsque cette glande thyroïde est déréglée, votre poids s’en trouve impacté.Tout cela devrait être derrière …
Comment perdre du poids quand votre thyroïde est déréglée ? Lire la suite »
Pas facile de dire à quelqu’un qu’il a une mauvaise haleine. Encore moins se l’entendre dire. La mauvaise haleine reste un sujet sensible, pour autant elle ne doit pas vous pourrir la vie ! La moitié d’entre nous souffre de manière chronique ou occasionnelle de mauvaise haleine, connue également sous le nom médicale d’halitose. Gênante pour …
Nous sommes tous confrontés à un problème de taille… La peau qui, est le plus grand organe du corps, est constamment exposée à des facteurs environnementaux nocifs tels que la pollution et les rayons UV. Il faut donc veiller tout particulièrement sur elle, afin d’en prendre grand soin. Et pour maintenir une peau en bonne …
Souvent, après les festivités de décembre et les sollicitations gourmandes de janvier, de février, d’avril (vous savez, l’enchaînement mythique de repas de fêtes puis galettes puis crêpes et Pâques…), arrive un moment où l’on se dit : STOP. Il est temps d’enrayer la machine, de reprendre les choses en main et de retrouver enfin une …
Perte de poids : 5 erreurs classiques à éviter (et ce qu’il faut faire à la place !) Lire la suite »
De très nombreuses personnes souffrent de reflux acide gastrique. C’est un problème de santé très courant dont on ne parle assez, et qui peut causer des brûlures d’estomac, des douleurs thoraciques et une sensation de brûlure dans la gorge… bref autant de sensations très désagréables et difficiles à vivre au quotidien. Bien que les médicaments …
Vous cherchez un produit efficace et économique pour blanchir vos dents. Et si je vous disais qu’il se trouve dans votre trousse à pharmacie. Vous voyez cette petite bouteille, à l’abri dans votre armoire à pharmacie. Vous l’utilisez pour désinfecter vos petites écorchures, peut-être même contre certains boutons récalcitrants. Oui, c’est bien elle : l’eau …
Commencer sa journée par un petit-déjeuner sain et léger donne le ton pour toutes les heures suivantes. En plus de nous apporter toute l’impulsion et l’énergie dont on a bien besoin pour affronter la journée qui va suivre, c’est ce repas qui détermine nos envies, nos fringales et notre faim. En réalité, un bon petit …
5 astuces simples pour mincir en se régalant dès le petit-déjeuner Lire la suite »
On dit souvent que les boissons constituent des pièges pour la ligne et/ou pour la santé. En effet, certaines boissons contiennent des calories, plus ou moins cachées, d’autres nous ouvrent l’appétit, d’autres encore s’apparentent à des boissons saines ou pour perdre du poids, mais n’en sont pas…. Bref, de quoi s’y perdre. Saviez-vous, par exemple, …
Les 5 meilleures boissons pour perdre du poids Lire la suite »
