Détoxifiante, alcalinisante, brûleur de graisse, anti-cholestérol… nombreux sont les atouts de l’eau citronnée. Mais à trop la siroter, vous pourriez bien mettre en danger votre santé bucco-dentaire ! Champion des nettoyeurs, le citron regorge de bienfaits. Avec ses vitamines, ses minéraux et ses antioxydants, il est l’allié de votre bien-être et de votre ligne. Il booste ainsi le métabolisme, draine vos émonctoires, agit comme un coupe-faim, brûle les graisses. Il lutte également contre le diabète et l’hypertension. ==> Pour plus d’infos sur le citron et ses atouts incroyables, lisez notre article Recette de la boisson super détox citron. Malheureusement, toutes ces précieuses propriétés peuvent se faire nocives quand la consommation se fait excessive. Voilà pourquoi, on ne peut recommander de prendre ce breuvage qu’en cure, d’un mois au maximum, et ce plusieurs fois par an. À l’inverse, nous déconseillons un usage quotidien, et encore moins en jus pur. Rappelons que tout excès est contre-productif et que seule la modération est synonyme d’équilibre et de bien-être. Vous craignez ne pas métaboliser le jus de citron ? Pour savoir ce qu’il en est, faites ce simple test. Durant une à deux journées, buvez un jus de citron dilué dans un peu d’eau, le matin et plusieurs fois l’après-midi. Si vous remarquez des brûlures urinaires, des démangeaisons, un énervement, de la fatigue, de la frilosité... la conclusion est simple : votre organisme ne tolère pas ce jus d’agrume. Les cures détox et les régimes à base de citron ne sont pas pour vous. Il en va de même des personnes souffrant d’ulcère de l’estomac ou de reflux œsophagiens. À l’inverse de ceux pour qui l’eau citronnée soulage efficacement leurs troubles digestifs, chez elles ce sera nausée, reflux gastro-œsophagiens, brûlures d’estomac et douleurs abdominales.
