Et si l’origine de tous nos maux était dans nos intestins… Santé, Santé intestinale Shutterstock 793604275 1

Et si l’origine de tous nos maux était dans nos intestins…

Fatigue, prise de poids, système immunitaire fragile, anxiété… ces maux du quotidien touchent de plus en plus de personnes dans le monde, et la science a longtemps peiné à expliquer l’ampleur de ce phénomène. En réalité, certaines études commencent à montrer que même des symptômes psychologiques comme l’anxiété par exemple, trouvent leurs origines dans nos …

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5 délicieuses recettes pour des fêtes de fin d’année heureuses ET équilibrées Santé, Santé intestinale Shutterstock 492454810 1

5 délicieuses recettes pour des fêtes de fin d’année heureuses ET équilibrées

Je vous ai déjà parlé de mon souhait particulier pour les fêtes de cette année : des fêtes tout aussi heureuses mais moins riches en kilos supplémentaires. J’étais surpris de me rendre compte que beaucoup d’entre vous partageait mon envie de simplicité et d’optimisation, alors j’ai décidé de vous en donner un peu plus. Plus …

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