Vous suivez scrupuleusement votre régime cétogène, pour autant, votre balance ne bouge plus. Restez zen ! Voici 7 raisons possibles et leurs solutions. Au cours d’un régime cétogène, il peut arriver que votre poids ne bouge plus d’un gramme. Et cela, malgré votre bonne volonté et vos efforts. Vous pouvez relancer la machine, il suffit d’identifier …

7 raisons pour lesquelles mon régime cétogène ne me fait plus maigrir Lire la suite »

Passer le cap des 40 ans rime pour certains d’entre nous avec prise de poids. Pas question d’y voir une fatalité liée à l’âge. Garder la ligne est possible, à condition d’adopter de nouveaux réflexes. Maturité intellectuelle, sexualité épanouie, carrière au top… La quarantaine triomphante n’est pas un mythe. Pour autant, côté silhouette, c’est une …

Comment booster votre santé après 40 ans grâce au régime cétogène Lire la suite »

Quand Lucas Lautrey m’a parlé de la méthode qu’il avait co-écrite avec la nutritionniste Natacha Duhaut, j’ai été emballé. Cependant, tout le monde nous a pris pour des fadas . Ça se comprend, la méthode est paradoxale. Faire maigrir les gens avec tout ce gras ! Quand on sait qu’un gramme de gras vaut 9 …

Le régime cétogène enfin reconnu par la science ! Lire la suite »