Entraînements physiques

5 exercices pour les abdos ultra efficaces pour faire fondre la graisse du ventre Entraînements physiques shutterstock 1797243625 1 1

5 exercices pour les abdos ultra efficaces pour faire fondre la graisse du ventre

Quels sont les meilleurs exercices pour les abdos ? Et oui, il faut reconnaître que perdre du poids n’est pas toujours facile. Mais, je suis sûr que vous avez déjà remarqué, que quand bien même on y arrive, on n’est pas toujours satisfait du résultat pour une raison simple : ce n’était pas la graisse …

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Troubles hormonaux ? Découvrez 3 plantes mystérieuses et un secret minceur Entraînements physiques shutterstock 1536338273 1

Troubles hormonaux ? Découvrez 3 plantes mystérieuses et un secret minceur

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un autre aspect de la crise liée à la COVID-19 : les troubles hormonaux. C’est un aspect qui a des conséquences graves. Mais dont on parle finalement assez peu dans les médias. Depuis le mois de mars, les services psychiatriques des hôpitaux sont de plus en plus sollicités : stress, anxiété, dépression, …

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Un Corps de Rêve Après le Confinement : 6 Astuces pour Profiter de ce Moment pour Mincir et se Muscler Entraînements physiques corps de reve confinement

Un Corps de Rêve Après le Confinement : 6 Astuces pour Profiter de ce Moment pour Mincir et se Muscler

Ce n’est pas parce-que l’on alterne pyjama de jour et pyjama de nuit qu’on doit se négliger ! Au contraire, rien de tel que quelques semaines à la maison pour prendre soin de soi. C’est l’occasion ou jamais de profiter de ce temps que vous gagnez (sans les transports, les sorties, les dîners dehors, etc.) …

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