Santé

Eau oxygénée (peroxyde d’hydrogène) : une solution économique pour blanchir les dents, mais pas que Santé Shutterstock 2166824495 2 1 1

Eau oxygénée (peroxyde d’hydrogène) : une solution économique pour blanchir les dents, mais pas que

Vous cherchez un produit efficace et économique pour blanchir vos dents. Et si je vous disais qu’il se trouve dans votre trousse à pharmacie. Vous voyez cette petite bouteille, à l’abri dans votre armoire à pharmacie. Vous l’utilisez pour désinfecter vos petites écorchures, peut-être même contre certains boutons récalcitrants. Oui, c’est bien elle : l’eau …

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Et si l’origine de tous nos maux était dans nos intestins… Santé Shutterstock 793604275 1

Et si l’origine de tous nos maux était dans nos intestins…

Fatigue, prise de poids, système immunitaire fragile, anxiété… ces maux du quotidien touchent de plus en plus de personnes dans le monde, et la science a longtemps peiné à expliquer l’ampleur de ce phénomène. En réalité, certaines études commencent à montrer que même des symptômes psychologiques comme l’anxiété par exemple, trouvent leurs origines dans nos …

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Les 10 aliments qui font gonfler votre ventre (et ceux qui sont vos alliés anti-ballonnements) Santé Shutterstock 1881516802 1

Les 10 aliments qui font gonfler votre ventre (et ceux qui sont vos alliés anti-ballonnements)

Le matin, au réveil, vous affichez un ventre plat. Mais à peine votre petit-déjeuner avalé et le voilà qui gonfle comme un ballon ! Comme si cela ne suffisait pas, vous ressentez de la fatigue, vous souffrez de ballonnements, flatulences et d’autres maux de ventre. Que s’est-il passé ? Ballonnements, gaz, douleurs intestinales, constipation, diarrhée (voire les …

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15 aliments alliés de la thyroïde qui lui font du bien Santé Shutterstock 572662429 1 1 1

15 aliments alliés de la thyroïde qui lui font du bien

Les dysfonctionnements de la thyroïde, avec une prédominance d’hypothyroïdie, ne sont pas rares. Pollution, mauvaise hygiène de vie et stress pèsent en effet sur cette glande. À l’inverse, certains aliments sont de véritables alliés de la thyroïde et pour la production d’hormones thyroïdiennes. Située à la base du cou, cette petite glande de 25 grammes …

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Les 3 pires aliments de votre glycémie (et surtout vos 6 alliés) Santé Shutterstock 572662429 1 1

Les 3 pires aliments de votre glycémie (et surtout vos 6 alliés)

Une glycémie équilibrée est un gage de bonne santé. Or, certains aliments viennent tout chambouler et vous mènent sur le chemin du diabète. Tandis que d’autres, sains, participent à votre forme, vitalité et silhouette. Un peu de sucre dans votre café… Hop ! votre glycémie monte, votre corps réagit aussitôt en produisant de l’insuline pour la …

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