Diabète

Eliminer le sucre, alors que pendant des années, pour les nutritionnistes, l’ennemi numéro 1 était le gras. On avait donc en horreur la mayonnaise et les tranches de bacon, quand on laissait assez tranquilles les gâteaux pleins de sucre blancs et toutes autres sucreries. Depuis une quinzaine d’années, cette époque est révolue. Désormais, on sait …

5 astuces pour éliminer le sucre sans effort et fondre instantanément Lire la suite »

Si vous avez pris du poids récemment sans explication logique, il est possible que vous souffriez d’un trouble glycémique. C’est un trouble aujourd’hui extrêmement répandu, non seulement en France, mais à l’échelle mondiale. Et c’est normal. La vie moderne fait que nous consommons de plus en plus de nourriture industrielle.  Et je n’ai sans doute …

Prise de poids inexpliquée : souffrez-vous d’un trouble glycémique ? Lire la suite »

Les symptômes d’une glycémie instable sont assez faciles à détecter : – Une fatigue continuelle, des moments de somnolence – Des sautes d’humeurs, de l’irritabilité – Augmentation du volume et de la fréquence des urines – La bouche sèche, une soif intense – La vue qui se brouille par moments – Des étourdissement – Des …

Glycémie instable : comment la détecter ? (Et la réguler naturellement) Lire la suite »

Des idées pour faire baisser son niveau de sucre ? On en trouve plein ! Des astuces qui ne demandent (presque) pas d’effort pour diminuer sa glycémie ? On en trouve déjà beaucoup moins ! Et pour cause, exiger des régimes strictes, c’est facile… mais clairement plus facile à dire qu’à faire. Alors spécialement pour …

5 astuces simples et efficaces pour faire baisser sa glycémie Lire la suite »

Vous en avez peut-être déjà entendu parler ? Le syndrome métabolique (SMet) est la suite logique des problèmes de glycémie. Des études récentes ont montré que 30% des Français pourraient être affectés par cette pathologie. Si vous souffrez d’une glycémie irrégulière, le risque de développer le SMet est très important.   Et ses conséquences sont terribles :  Fatigue …

Glycémie : ce simple test pourrait bien vous SAUVER LA VIE Lire la suite »

Oui, vous lisez-bien, il existe bien des aliments contre le diabète. L’alimentation a cela de magique qu’elle peut beaucoup améliorer nos conditions de santé. Même si les problèmes de santé, une fois installés, nous permettent rarement d’éviter l’utilisation de médicaments, les aliments peuvent bien souvent nous aider à aller dans le bon sens, que ce …

Les 5 meilleurs aliments contre le diabète Lire la suite »

Si vous présentez les symptômes suivants : – Une glycémie instable – Un excès de poids important – Une fatigue quasi perpétuelle – Des sautes d’humeurs fréquentes – Un taux de glucose irrégulier dans le sang Il est certainement temps pour vous de prendre les choses en main et de réguler la glycémie. En effet, …

3 nutriments pour réguler la glycémie Lire la suite »

Baisses de tonus et fringales accompagnent vos journées ? Vous souffrez peut-être sans le savoir d’une addiction au sucre. Voici 8 signes qui doivent vous alerter et les solutions pour décrocher. Vous êtes du genre raisonnable avec le sucre. Parfois vous craquez, pris par une envie de douceur. Rien de bien grave, pensez-vous. Erreur ! Sans …

8 signes qui montrent votre addiction au sucre (et comment vous en libérer) Lire la suite »