Vous avez beau suivre un régime, votre poids ne bouge pas. La cause ? Vos problèmes de thyroïde. Ne baissez pas les bras, des solutions existent. On vous dit tout. Gommer des kilos en trop quand on a une thyroïde qui fait des siennes ressemble souvent à un défi perdu d’avance. Déjà responsable du surplus …
Maigrir Quand On a Des Problèmes de Thyroïde Lire la suite »
Au début de l’hiver, quand on se dit qu’il nous reste encore quatre bons mois de froid, on regrette un peu de ne pas être un ours qui hiberne pour se réveiller avec la lumière douce du printemps ! Hélas, l’hibernation n’étant pas une option, on doit faire avec et essayer de naviguer tant bien …
Les 7 Meilleures Astuces pour Booster les Défenses Immunitaires Lire la suite »
Bâillements intempestifs, teint blafard, cernes violacées, fringales de sucre, réveils difficiles ? On croyait y échapper et bien non, c’est la même histoire chaque année à cette période. Et ce n’est pas un hasard, avec l’arrivée de l’hiver, du mauvais temps et des journées plus courtes, la déprime pointe le bout de son nez et …
Sommeil agité, insomnie, réveils intempestifs… vos nuits ont pris des allures de cauchemar. Il est temps de reprendre la main en appliquant ce régime pour bien dormir. Dites oui à un sommeil réparateur. Nous ne dormons pas assez ! telle est la conclusion d’une étude menée par Santé publique France en 2019. Avec une moyenne …
Avoir une peau éclatante c’est super. Avoir une peau éclatante sans se ruiner c’est mieux. Avoir une peau éclatante sans se badigeonner de produits chimiques, et en utilisant uniquement les ingrédients efficaces c’est encore encore mieux ! Bref les cosmétiques maison ont le vent en poupe et on comprend pourquoi. Onéreux, chimiques, mauvais pour la planète…les …
Et si avoir une peau éclatante vous faisait gagner de l’argent… Lire la suite »
L’inconfort digestif est l’un des maux les plus courants, juste après ceux du dos. Des solutions simples et naturelles existent pour retrouver une bonne digestion. Il suffit d’adopter ces 5 conseils. Ballonnement, nausées, bourrelets disgracieux, crampes, brûlures d’estomac, rot, gaz, constipation… sont autant de signes révélateurs d’une mauvaise digestion. Souvent causés par des habitudes alimentaires …
Vous revenez de vos courses, et, en soulevant nonchalamment vos litres d’eau minérale pour les sortir du coffre, une décharge terrible et soudaine déchire votre jambe jusqu’au pied. Bingo ! Vous avez coincé le nerf sciatique. C’est le nerf plus long et le plus épais de notre corps. Pincer ou comprimer le nerf sciatique créé …
Sciatique et Douleurs Lombaires, Et si Le Meilleur KINÉ c’était VOUS ! Lire la suite »
Rhumes à répétition, gorge irritée, grippe… les infections saisonnières multiplient leurs assauts. Votre organisme a besoin plus que jamais de se défendre efficacement. Il est temps de booster votre système immunitaire. Nos conseils pour renforcer efficacement vos défenses naturelles. Votre système immunitaire est une machine complexe qui vous protège des agressions extérieures telles que les …
Renforcez naturellement votre système immunitaire Lire la suite »
Messagers chimiques naturels, les hormones communiquent des informations aux différents organes du corps et leur permettent de travailler ensemble. Sécrétées par les glandes endocrines, elles sont transportées grâce à la circulation sanguine vers leurs organes cibles afin de les réguler, de les stimuler ou de réduire leur fonctionnement. Les hormones sont chargées de diverses missions …
Les 12 hormones de la santé et de la ligne ! Lire la suite »
Les hormones nous gouvernent ! Quand elles sont équilibrées, nous allons bien. Deviennent-elles folles, aussitôt les ennuis commencent. Des solutions naturelles existent pour retrouver l’équilibre. On vous dit tout. Souvent mises en cause, mais mystérieuses, les hormones nous mettent en panique quand elles se dérèglent. Il est vrai que dès qu’elles sont perturbées, notre équilibre physique …
Équilibrez naturellement vos hormones en 7 étapes Lire la suite »
Un grand nombre de personnes souffre du syndrome de l’intestin perméable, mais la plupart l’ignorent. Il existe pourtant des signes qui peuvent vous alerter. Intestin perméable, passoire, hyperperméabilité intestinale, Leaky Gut Syndrome en anglais, tous ces noms visent une seule et même pathologie, celle d’une paroi intestinale fragilisée. Quant aux symptômes, ils sont variés. Ils …
Intestin perméable : comment savoir si on en souffre ? Lire la suite »
Baisses de tonus et fringales accompagnent vos journées ? Vous souffrez peut-être sans le savoir d’une addiction au sucre. Voici 8 signes qui doivent vous alerter et les solutions pour décrocher. Vous êtes du genre raisonnable avec le sucre. Parfois vous craquez, pris par une envie de douceur. Rien de bien grave, pensez-vous. Erreur ! Sans …
8 signes qui montrent votre addiction au sucre (et comment vous en libérer) Lire la suite »
