Connaissez-vous le livre “Le charme discret de l’intestin, Tout sur un organe mal aimé” de Giulia Enders ? Ce best-seller vendu à plus de 950 000 exemplaires en Allemagne et publié dans 26 pays a su décrire avec humour l’influence du microbiote sur notre bonne ou mauvaise humeur, sur notre bien-être physique et mental. Elle …
Bien-être physique et mental ? Bichonnez vos intestins Lire la suite »
Fatigue, prise de poids, système immunitaire fragile, anxiété… ces maux du quotidien touchent de plus en plus de personnes dans le monde, et la science a longtemps peiné à expliquer l’ampleur de ce phénomène. En réalité, certaines études commencent à montrer que même des symptômes psychologiques comme l’anxiété par exemple, trouvent leurs origines dans nos …
Et si l’origine de tous nos maux était dans nos intestins… Lire la suite »
Pas de tabou entre nous ! Vos selles vous parlent de votre santé, apprenez-les à observer. Il serait dommage de passer à côté sous prétexte que ce n’est pas glamour. Vous pensez que parler de caca est un sujet cracra dont seuls les enfants raffolent. Et si je vous disais que vous aussi vous l’évoquez régulièrement… …
Vos selles en disent beaucoup sur votre santé Lire la suite »
Le matin, au réveil, vous affichez un ventre plat. Mais à peine votre petit-déjeuner avalé et le voilà qui gonfle comme un ballon ! Comme si cela ne suffisait pas, vous ressentez de la fatigue, vous souffrez de ballonnements, flatulences et d’autres maux de ventre. Que s’est-il passé ? Ballonnements, gaz, douleurs intestinales, constipation, diarrhée (voire les …
De la prise de poids aux intolérances alimentaires, en passant par les douleurs articulaires et la dépression, de nombreux maux trouvent leur origine dans le syndrome de l’intestin qui fuit, dit perméable ou passoire.Véritable barrière protectrice, notre intestin est une usine à triage entre les éléments qui vont alimenter notre organisme et les indésirables (notamment …
Anti-inflammatoires et troubles digestifs ne font généralement pas bon ménage. Les médicaments utilisés par la médecine conventionnelle pour faire baisser l’inflammation sont tous réputés toxiques pour le système digestif : acidité gastrique, ulcères à l’estomac, au duodénum, maladies intestinales… Je ne vous infligerais pas la liste entière des pathologies causées par ces médicaments anti-inflammatoires très agressifs. …
Troubles digestifs ? Essayez cette épice aux vertus anti-inflammatoires naturelles… Lire la suite »
Saviez-vous que l’inflammation chronique de l’intestin se cache derrière bon nombre de maladies modernes ? Maladies cardiovasculaires, Cancer, Maladies auto-immunes, Diabète, Fibromyalgie, syndrome de fatigue chronique, polyarthrite rhumatoïde, Obésité, Et beaucoup d’autres encore… Et ce n’est pas tout… L’inflammation chronique de l’intestin est aussi la raison la plus courante pour laquelle on se sent vieillir trop vite, …
Les 6 signes de l’inflammation chronique – Et comment s’en débarrasser Lire la suite »
Oui, il existe bien un anti-inflammatoire naturel et d’ailleurs une étude scientifique récente publiée dans le célèbre British Journal of Sports Medicine a établi clairement le lien entre l’inflammation chronique, la leptine et les difficultés à perdre du poids. Mais, avant toute chose… connaissez-vous la leptine ? Il s’agit d’une hormone produite naturellement par notre corps. …
Cet anti-inflammatoire naturel fait fondre la graisse Lire la suite »
Le microbiote intestinal, également connu sous le nom de deuxième cerveau, ne cesse de vous passionner. Cette semaine, nous avons sélectionné cette question postée sur nos réseaux sociaux : quels sont les liens entre microbiote et la prise de poids ? Nutrisolution vous répond.Autrefois appelé flore intestinale, le microbiote intestinal représente entre un et trois …
Pourquoi le microbiote intestinal est essentiel pour maigrir ? Lire la suite »
Vous êtes nombreux à nous demander s’il existe des traitements anti-candida albicans, depuis la publication de notre article « Et si vos problèmes de poids étaient dus au candida albicans ? ». Voilà pourquoi, nous avons décidé aujourd’hui de vous expliquer comment vous débarrasser de cet envahisseur ! Avant de vous donner les moyens naturels …
Le Candida albicans, vous connaissez ? Derrière ce nom se cache un champignon microscopique qui peut nuire à votre santé et votre ligne. Zoom sur un mal sournois. Invisible à l’œil nu, le candida albicans est partout. Ce champignon (levure) est présent dans l’air, dans la nourriture et dans notre organisme (bouche, peau, zone génitale, …
Et si vos problèmes de poids étaient dus au Candida albicans ? Lire la suite »
Ingrédient incontournable de la cuisine indienne, le ghee est un beurre clarifié qui fourmille de bienfaits. Faisons le point sur ce super aliment, ses atouts et comment vous pouvez l’intégrer dans votre quotidien. Bien connu de la cuisine indienne et de la médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne), le ghee séduit de plus en plus. Des …
