5 astuces ultra simples et méconnues pour mieux dormir… et mincir !
Nombreux sont ceux qui souhaiteraient mieux dormir. Et quand notre sommeil est fragile, chaque petit élément est susceptible d’être la cause d’une nuit agitée. Et ceux qui connaissent ces problèmes le savent ; un grain de sable dans la machine et c’est tout l’édifice qui s’écroule : une insomnie provoque stress, fatigue et mauvaise humeur …
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